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'LES NOUVELLES

ACLinfo 51 juin 2019

(à  télécharger)

 

Calendrier des activités
2019 - 2020

(en cours de fabrication)

 

 Bulletin adhésion

2019-2020

 

     FORUM DES ASSOCIATIONS

PERMANENCES ACL

 

30ème anniversaire d'ACL

 Vendredi  27 et

samedi 28 septembre 2019

 Salle des fêtes -  Agneaux

Affiche

 

Marché du Disque

Dimanche 6 octobre 2019

9-18 heures

Salle des fêtes - Agneaux

Affiche et contact

 

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

Vendredi 15 novembre 2019

Salle des fêtes - 18 heures

 

 

 

MARCHE NORDIQUE

Animateurs  du matin

Yves COCHET  tél :  02 33 05 38 66 et 06 18 05 58 66

& Jean  TARDIF Tél : 02 33 57 97 36 et 06 98 07 60 90

cochet.yves@bbox.fr - jean.tardif@club-internet.fr

Animateurs  du soir

Marie-Paule  & Georges SAINT-SAËNS - Christophe GUINGAND

02 33 57 81 46  ou 06 84 29 34 24

marie-paule.saint-saens@orange.fr

Le matin avec rendez-vous à 9 h 15  place de la salle des fêtes à Agneaux ou sur le lieu de départ

   Le soir à 18 h30 (voir le calendrier à télécharger ci-dessous)

 

Chaque séance de marche nordique est précédée d'un échauffement et suivie d'étirements

 

Equipement préconisé : chaussures type basket, bâtons non téléscopiques comportant au moins 50% de carbone (taille*0,68) à pointes courbes avec chaussons

Alerte orange par météo France

Nous vous rappelons que si notre région est classée en "alerte orange",

  la séance est automatiquement annulée

 

Consulter le calendrier des séances dans le tableau ci-dessous

 

Groupe du lundi matin  Cliquer ici

 

Groupe du lundi soir (cliquer ici fichier pdf)

 

Tableau de correspondance des tailles et bâtons

Votre taille  Hauteur de bâtons
 147 à 154 cm  100 cm
 155 à 161 cm  105 cm
162 à 168 cm  110 cm
169 à 176 cm  115 cm
177 à 183 cm 120 cm
184 à 195 cm 125 cm