MARCHE NORDIQUE
Animateurs du matin
Jean TARDIF Tél : 02 33 57 97 36 et 06 98 07 60 90
jean.tardif@club-internet.fr
Le lundi matin rendez-vous à 9 h 10 place de la salle des fêtes à Agneaux
(voir le calendrier à télécharger ci-dessous)
Chaque séance de marche nordique est précédée d'un échauffement et suivie d'étirements
Equipement préconisé : chaussures type basket, bâtons non téléscopiques comportant au moins 50% de carbone (taille*0,68) à pointes courbes avec chaussons
Alerte orange par météo France
Nous vous rappelons que si notre région est classée en "alerte orange",
la séance est automatiquement annulée
Télécharger le calendrier des séances
| calendrier lundi matin |
Tableau de correspondance des tailles et bâtons
| Votre taille | Hauteur de bâtons |
| 147 à 154 cm | 100 cm |
| 155 à 161 cm | 105 cm |
| 162 à 168 cm | 110 cm |
| 169 à 176 cm | 115 cm |
| 177 à 183 cm | 120 cm |
| 184 à 195 cm | 125 cm |
